Buty ślubne 👠 czy buty na wesele powinny przede wszystkim idealnie dopasowywać się do stopy i amortyzować je podczas wielogodzinnego tańca 💃. Muszą być skonstruowane w taki sposób, by nie ocierały naskórka, nie uciskały stóp i nie pogłębiały uczucia nienaturalnego ich ułożenia. Niskie Buty trekkingowe męskie Columbia Facet 60 Low Outdry są doskonale przystosowane do wędrówek po trudnym terenie. Dzięki zastosowaniu konstrukcji OutDry™ zapewnią ochronę przed niepogodą. Marka: Columbia; Kompatybilność z rakami: Nie; Kraj pochodzenia marki: USA; Materiał cholewki: Tkanina; Podeszwa zewnętrzna: Guma Omni-Grip™ inny (Satyna)) 139, 00 zł. 178,00 zł z dostawą. Produkt: Buty taneczne do latino Megasine dance-black r. 39. dostawa za 8 – 17 dni. 3 osoby kupiły. dodaj do koszyka. SUPERCENA. Firma. spirytus + gazety – natrzyj wacik spirytusem i nanieś na wewnętrzną część buta. Następnie wypchnij całość gazetami. Po kilku dniach buty będą lekko rozciągnięte i gotowe do noszenia, krem nawilżający – natrzyj wnętrze obuwia grubą warstwą kremu nawilżającego, włóż na stopę grubą skarpetę i wsuń do buta. Pointe Shoes Buty do Baletu Baletki Pointy r. Stan. Nowy. 34, 00 zł. 84,00 zł z dostawą. Produkt: Pointe Shoes Buty do Baletu Baletki Pointy r. dostawa za 12 – 23 dni. 1 osoba kupiła. dodaj do koszyka. Lekkie buty do sportowej jazdy XC lub turystyki MTB. 730 g para. Kompatybilność. Kompatybilne z większością bloków dostępnych na rynku. Wytrzymałość na ścieranie. Wzmocnienia na pięcie i palcach, aby chronić buty przed zużyciem. rekomendacje dla Ciebie. 149, 00 zł. BUTY TRENING TANIEC NOWOCZESNY 5 CM 39+KURS GRATIS. 157,99 zł z dostawą. dostawa wt. 28 lis. 129, 99 zł. BUTY DO TAŃCA TOWARZYSKIEGO TANECZNE 7cm CZARNE. 138,98 zł z dostawą. kup do 13:00 - dostawa jutro. Baletki taneczne dla dzieci. Współczesne baletki dziecięce są miękkie i ściśle przylegają do stopy, dzięki czemu zapewniają stabilizację oraz są niemalże niewyczuwalne w czasie tańca. W ofercie naszego sklepu przygotowaliśmy dla Państwa pociech szeroki wybór baletek wykonanych zarówno ze skóry naturalnej, jak i płótna. Zapraszamy do naszego sklepu z butami tanecznymi, mieszczącego się w holu szkoły. W ofercie mamy zarówno super wygodne i niedrogie buty do ćwiczeń, jak też ekskluzywne modele ma milongę marzeń. Oferujemy buty wielu firm polskich i zagranicznych (argentyńskie, brytyjskie, tureckie), damskie i męskie w proporcjach takich, jak w naszych 119, 99 zł. zapłać później z. sprawdź. 128,98 zł z dostawą. Produkt: Buty taneczne do standardu DIAMANT 107-013-092 r. 34. dostawa jutro do 10 miast. dodaj do koszyka. SUPERCENA. Firma. Ms6n. Strona główna Stopy Stopy przed i po imprezie To głównie nogi będą znosić trud sylwestrowej zabawy do białego rana. Co zrobić, by naciągnięte ścięgna, obolałe stopy i rwące łydki nie psuły wspomnień z udanego balu? Spis treściZabezpiecz stopy przed impreząJakie buty do tańca i na imprezę?Jak zadbać o stopy na imprezie?Jak zadbać o stopy po imprezie? Poradnik Zdrowie: cienie i blaski social mediów Nieważne, czy na parkiecie tańczyłaś ognistą sambę, czy dostojnego walca. Liczy się tylko to, że w sylwestra fundujesz nogom potężny wysiłek. Eksperci z Amerykańskiego Stowarzyszenia Chirurgów Ortopedycznych porównują kilkugodzinne wirowanie na parkiecie do biegu na długim dystansie - z tym, że taniec jest dla stóp bardziej męczący. Dlaczego? Najmocniejszą kością stopy jest kość piętowa. To ona stanowi podporę wystarczającą do utrzymania ciężaru ciała. Przyjmuje na siebie prawie połowę obciążenia, podczas gdy cała reszta rozkłada się na palce i kości śródstopia. Po pierwsze na bal zakładasz zwykle pantofle na wysokim obcasie, które obciążają stopy ponad miarę, dlatego kilka godzin tańca na szpilkach powoduje silny ból. Po drugie brak ruchu na co dzień sprawia, że podczas tańca łatwo o urazy mięśni, ścięgien i stawów. Co więc zrobić, by bilans roztańczonej nocy wypadł dla ciebie korzystnie i byś zachowała jak najlepsze wspomnienia z balu? Zabezpiecz stopy przed imprezą Rano nie zakładaj skarpet ze ściągaczem ani obcisłych rajstop, bo ich ucisk zaburza krążenie i w efekcie na nogach pojawią się obrzęki. Jeśli nie jest to absolutnie konieczne, w ciągu dnia nie zakładaj butów na obcasie. Zafunduj stopom odprężającą 10-minutową kąpiel. Do miski wlej ciepłą wodę i wsyp do niej dwie garście specjalnej relaksującej soli do kąpieli stóp. Jeśli masz skłonność do obrzęków, w składzie soli powinien być wyciąg z kasztanowca, który uszczelnia naczynka włosowate. Jeśli chcesz zapobiec nadmiernemu poceniu się stóp, wybierz sól z wyciągiem z szałwii. Potem w stopy i łydki kolistym ruchem mocno wmasuj żel z kasztanowcem, który skutecznie zapobiega powstawaniu obrzęków. Każdą wolną chwilę, jaka się nadarzy w ciągu dnia, wykorzystuj na relaks z nogami w górze. Jeśli to możliwe, kilka razy dla poprawy krążenia przez pięć minut poleż na kanapie ze stopami opartymi o poduszkę. Mniej więcej na godzinę przed wyjściem rozgrzej mięśnie ćwiczeniami: zrób po pięć przysiadów i skłonów, serię ćwiczeń stóp (zataczanie kółek palcami, podciąganie stóp do przodu, marsz na przemian na palcach i piętach). Potem w stopy i łydki wmasuj chłodzący żel, w sprayu, który zapobiega obrzękom. Nie zapomnij zabrać go ze sobą na imprezę i nakładaj co dwie godziny (przez rajstopy). Jakie buty do tańca i na imprezę? Na zakupy wybierz się po południu (rano stopy są nieco mniejsze). Załóż takie rajstopy, jakie włożysz na bal, by buty nie były zbyt luźne (wtedy będą obcierać) ani za ciasne (spowodują nagniotki). Obcas nie powinien być wyższy niż 6 cm. Powinny być o ok. 1 cm dłuższe od stopy - to zapewni właściwą ilość miejsca. Ważna jest również głębokość pantofla, zwróć uwagę, żeby wierzchnia część buta nie uciskała podbicia ani palców. Nie kupuj pantofli bez palców (ryzykujesz kontuzję, jeśli partner myli kroki) ani butów z długimi noskami, bo będziesz nimi zawadzać o stopy partnera, ponadto takie czuby deformują stopę, klamerki, sprzączki i wiązania pomagają precyzyjnie dopasować szerokość pantofla do wymiarów stopy. Podeszwa musi być antypoślizgowa, a od środka elastyczna, najlepiej skórzana, lekko uniesiona w okolicy śródstopia po to, by dać oparcie naturalnym łukom stopy. Wyściółka ma być gładka, bez żadnych wystających szwów. Do butów dokup specjalne żelowe wkładki, które zamortyzują nacisk na śródstopie. Jak zadbać o stopy na imprezie? Na przyjęciu nie stój, jeśli to nie jest konieczne. Przechadzając się, rozmawiaj z gośćmi. W ten sposób unikniesz obrzęków wywołanych zastojami limfy. Znajdź sposobność, by na parę minut zaszyć się w ustronnym miejscu i zdjąć buty. Jeśli bolą cię nogi, usiądź na chwilę i zrelaksuj się. Opuchniętym, obolałym stopom pomagają takie ćwiczenia, jakie zalecane są podczas długiego lotu samolotem. Oprzyj stopy o podłogę i na zmianę unoś i opuszczaj pięty. Potem, nie odrywając palców nóg od podłogi, zataczaj piętami koła. Gdy masz już dość, zmień buty na wygodniejsze. Na bal warto zabrać drugą parę, w której czujesz się swobodnie. Po kilku godzinach zabawy nikt nie zauważy, że zmieniłaś buty, ale wszyscy zwrócą uwagę, że utykasz. Jak zadbać o stopy po imprezie? Zafunduj sforsowanym stopom odprężającą, co najmniej 15-minutową kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem aromatycznej soli do kąpieli stóp. Taki zabieg przyniesie natychmiastową ulgę i zmniejszy opuchliznę. Obolałym stopom pomoże automasaż. Po kąpieli wetrzyj w stopy oliwkę albo balsam, zacznij od palców w kierunku kostki. W ten sposób zapewnisz palcom odpowiedni poślizg. Pod stopami połóż ręcznik, pod ręką miej dodatkowe chusteczki lub papierowe ręczniki do wytarcia dłoni. Najpierw rozgrzej stopę, delikatnie pocierając ją ze wszystkich stron: z wierzchu, po bokach, od spodu. Kieruj się od pięty do kostki i z powrotem. Następnie po kolei lekko uciskaj kciukami poduszeczki palców. By usunąć napięcie, wykonuj małe, okrężne ruchy. Potem posuwistym, wolnym ruchem kciuka pocieraj stopę od pięty do dużego palca, kierując się wzdłuż wewnętrznego łuku stopy. Powtórz to samo po zewnętrznej stronie, po czym w ten sam sposób wymasuj drugą stopę. Od razu po masażu w stopy i łydki wmasuj żel chłodzący, a potem chociaż przez kwadrans poleż z uniesionymi nogami. W najbliższym czasie postaraj się unikać szpilek. miesięcznik "Zdrowie" Chociaż kupno butów do tańca nie jest obowiązkowe, jeśli ta dziedzina jest twoją pasją, warto w nie zainwestować. Odpowiednie obuwie zapewni ci większy komfort, a tym samym radość z ukochanej aktywności. Podpowiadamy, jakie buty do tańca towarzyskiego kupić, by podporządkować sobie każdy parkiet! W tańcu najważniejsza jest pasja – nie ubiór. Choć buty do tańca nie są ci niezbędne do tego, by świetnie tańczyć, znacznie uprzyjemnią ci zabawę, czyniąc ją wygodniejszą i bezpieczniejszą. Zastanawiasz się nad kupnem butów do tańca? Zapoznaj się z naszymi poradami – podpowiadamy, na jakie detale warto zwrócić uwagę. Kupujemy pierwsze buty do tańca To, po jakie buty do tańca sięgniesz, zależy od tego, jakiego rodzaju taniec trenujesz. Buty do tanga, fokstrota, walca wiedeńskiego czy samby będą się od siebie różniły. Jednak niektóre z wytycznych łączą ze sobą wszystkie buty do tańca: Wybieraj modele wykonane ze skóry lub satyny – dobrej jakości materiał oznacza trwałe obuwie. Wysokość obcasa w butach do tańca dla mężczyzny nie powinna przekraczać 4 cm. U kobiet zakres ten wynosi zwykle od 5 do 9 uwagę na podeszwę – powinna być wykonana z dobrej jakości, wytrzymałych materiałów. Najczęstszym podziałem butów do tańca jest ten na buty „standardowe” oraz do tańców łacińskich. Sprawdź: Kizomba - zmysłowy taniec dla dwojga Podstawowe rodzaje butów do tańca Standardowe buty do tańca towarzyskiego Rozpoznasz je po zakrytej pięcie oraz palcach. Tego rodzaju buty szyte są ze skóry lub satyny, a wysokość obcasa nie przekracza 7 cm. Występują w wariantach zapinanych na pasek oraz „wkładanych”. To bardzo ważne, by w klasycznych butach do tańca palce nie dotykały zakończeń czubków obuwia. Łacińskie buty do tańca Ich wyznacznikiem są odkryte palce, przy jednocześnie zakrytej pięcie. Od klasycznych butów do tańca różnią się wysokością obcasa, która może sięgać nawet do 9 cm. Są dostępne zarówno z podeszwami miękkimi i elastycznymi, jak i sztywnymi. W butach do tańców latynoskich, palce powinny być ustawione „na styk” do zakończenia czubka. Zaletą butów do tańca typu „latino” jest to, że można w nich uprawiać również tańce standardowe. Jaki obcas w butach do tańca? Poszczególne modele butów różnią się obcasami. Jak się okazuje, ich rodzaje mają niebagatelne znaczenie dla wygody aktywności. Rodzaj obcasa należy dobierać stosownie do swoich umiejętności tanecznych. Obcas slim – to nic innego, jak szpilka. Jest bardzo niestabilna, dlatego buty do tańca na cienkim obcasie poleca się doświadczonym tancerkom. Obcas flare – kształt rozszerzający się ku dołowi sprawia, że dzięki niemu but zyskuje dużą stabilność. Polecany tancerkom początkującym. Obcas cuban – lekko wygięty, szeroki obcas dla dziewcząt w trakcie nauki tańca. Obcas „klocek” – stosowany najczęściej w butach do tańca dla dzieci – niewysoki i stabilny. W męskich butach do tańca towarzyskiego, obcas występuje w postaci niskiego klocka. Sprawdź jak chodzenie na wysokich obcasach wpływa na zdrowie Buty do tańca nie tylko dla tancerzy Profesjonalne obuwie do tańca przyda się nie tylko na zawodach. Nawet, jeśli nie trenujesz tańca towarzyskiego, możesz z niego korzystać. Kochasz chodzić na potańcówki, często bywasz na weselach? Obuwie do tańca uprzyjemni ci zabawę. Wybierając obuwie taneczne dla laika, warto mieć na uwadze elastyczną podeszwę, która pozwoli poruszać się w nim zarówno na parkiecie, jak i na zewnątrz. Choć buty do tańca to nie must-have, każdy tancerz odczuje różnicę, gdy zaopatrzy się w swoją pierwszą parę. Dodatkowo – można korzystać z niego podczas wielu imprez takich, jak chociażby wesela. Masz w swojej szafie parę tancerskich butów? A może dopiero planujesz je kupić? Lubisz tańczyć? Te zajęcia pomogą Ci schudnąć